Lauftraining Linz – Aufwärmen für den Magdaman

Lauftraining Linz – Aufwärmen für den Magdaman

Lauftraining Linz – Am 19.05.2019 findet einer der schönsten Charity Läufe in Oberösterreich statt. Über den Dächern von Linz, befindet sich im Stadtteil St. Magdalena eine bezaubernde Waldstrecke. Dr. Pain 2.0 hat heute ein lockeres Lauftraining absolviert und freut sich schon riesig auf das Rennen. Die Zeit bei diesem Event ist nebensächlich. Es zählt jeder Schritt, der einem guten Zweck zugute kommt. Der Magdaman ist für jeden Hobbyläufer, der gerne in der Natur läuft, ein Pflichttermin. So eine schöne Waldstrecke gibt es nur einmal im Linzer Raum.

Lauftraining Linz – Laufstrecke über den Dächern von Linz

Der Magdaman findet heuer bereits zum 12. Mal statt und ist ein Charity Lauf der Jugend Pfarre St. Magdalena. Vor Ort werden, so gut wie möglich, ausschließlich nachhaltige und regionale „BIO“ Produkte angeboten. Der Reinerlös geht an den Verein „Mehr Mut“. Ausreichend Unterhaltung ist mit einem tollen Rahmenprogramm garantiert. Ein DJ sowie eine Live-Band sorgen für die richtige Stimmung und den Kleinsten steht eine tolle Hüpfburg zur Verfügung. Der Magdaman ist nicht nur ein perfektes Laufevent, sondern auch eine tolle Ausflugsmöglichkeit für die ganze Familie. Hier findest du mehr Infos – Charity Lauf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Laufen – Mit oder ohne Kompressionssocken?

Kompressionssocken sind aus der Laufwelt nicht mehr wegzudenken. Aber was bringen solche Kompressionsstrümpfe wirklich? Ursprünglich wurden Kompressionssocken hauptsächlich im Triathlon eingesetzt oder mit Krampfadern und Thrombosen in Verbindung gebracht.

Doch läuft man mit Kompressionssocken wirklich schneller?

Lauftraining Linz – Kompressionssocken im Test

Das Gefühl beim Laufen ist sehr angenehm. Gerade nach einem starken „LEG-DAY“ unterstützen die Socken die Muskulatur perfekt. Das Anziehen bzw. Ausziehen ist eine kleine Herausforderung, da die Socken sehr eng sitzen. Das Material ist aber sehr elastisch und gibt einem ein stützendes Gefühl. Ich laufe seit ca. 1,5 Jahren mit und ohne Kompressionssocken. Der richtige Laufstil ist für mich mit Kompressionssocken um einiges leichter umzusetzen und die Pace ist um ein paar Sekunden schneller geworden. Eine sehr gute Unterstützung für eine gute Zeit und müde Muskeln.

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